Programa de educación física regular y cuentos motores mejoran la resistencia cardiovascular y fuerza en escolares

Autores/as

  • Martha Isabel Sánchez Méndez Universidad de Costa Rica
  • Jessenia Hernández Elizondo Universidad de Costa Rica

Palabras clave:

ejercicio salud, intervención educativa, aptitud física

Resumen

El estudio determinó el efecto de un Programa de Educación Física Regular [PEFR]; o, Programa de Cuentos Motores [PCM] en la Resistencia Cardiovascular [RCV] y Fuerza del Extensor del Tronco [FET] en escolares (n = 55), edad 9.36 ± 0.71 años, distribuidos en PEFR (n=16), PCM (n=18) y Grupo Control (GC) (n=21). Los grupos intervenidos recibieron 20 clases, 40 minutos, 2 veces por semana. El GC no recibió Educación Física en la escuela. La RCV y FET en los grupos intervenidos mejoró (p < 0.05), no hubo diferencias (p > 0.05) en post-test de los grupos intervenidos. La cantidad de minutos de AFMV en ambos programas fue similar (p > 0.05) y superior al 50% del tiempo total de una lección. El PCM es eficaz como el PEFR para generar cambios en la aptitud física y promover Salud Escolar.

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Publicado

2018-06-30

Cómo citar

Sánchez Méndez, M. I., & Hernández Elizondo, J. (2018). Programa de educación física regular y cuentos motores mejoran la resistencia cardiovascular y fuerza en escolares. Revista Científica Retos De La Ciencia, 2(3), 1–10. Recuperado a partir de https://retosdelacienciaec.com/Revistas/index.php/retos/article/view/211